Bootcamp

Houd je van sporten in de buitenlucht en heb je moed en doorzettingsvermogen? Dan is bootcamp geschikt voor jou, een bikkelharde training aangepast op ieders niveau. Conditie, lenigheid, explosiviteit en kracht, kortom een training voor je hele lichaam. ook geschikt voor de hele familie, sport samen met je kinderen op aangepast niveau.  ‘Ik kan niet meer’ accepteren we niet als excuus om te stoppen.
Tijdens deze bootcamp maken we een trip door het bos en wordt alles wat we tegen komen gebruikt. Heuvels voor krachtsprongen, loszand om te sprinten, verharde paden voor push-ups en natuurlijk boomstammen voor dips of om mee te sjouwen. De grondoefeningen gaan altijd door, bij mooi weer of modder!

Woensdag  19:00 uur tot 20:15 uur

Vrijdag      08:45 uur tot 10:00 uur       

Zondag      10:00 uur tot 11:15 uur       Alle Bootcamp trainingen starten vanaf Molenven in Helmond (Stiphout)